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Elena Casiraghi e le 5 regole d’oro per correre in inverno raccontate nel Workshop adidas

Elena Casiraghi ci aveva già regalato qualche prezioso consiglio in passato. E ieri, durante il Workshop organizzato da adidas - nella bellissima cornice di Runbase - ha spiegato ai numerosi presenti cosa mangiare (e perchè) durante l'inverno per proteggere il proprio sistema immunitario e allenarsi al meglio. Per lei Sport e Alimentazione sono principi fondamentali,…