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Le 5 regole per correre più veloce secondo Run Like Never Before

Oggi parliamo di miglioramenti. Quelli che non arrivano mai, anche se corriamo tutti i giorni. Ecco allora una mini-guida alla scoperta di come guadagnare secondi preziosi (al km si intende) e tagliare il traguardo distruggendo il proprio personale. Poche e semplici, eccole: RIPETUTE Come diceva il proverbio? Repetita iuvant? Certo che giovano!! Inserite nella vostra…