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Allenamenti

Quattro appuntamenti in gennaio con Stramilano Training

Con domenica 10 gennaio riprendono gli allenamenti di Stramilano Training. Appuntamento all'Idroscalo e al Parco delle Cave. Stramilano Training è il modo migliore per prepararsi all'appuntamento del 21 marzo. E di farlo in compagnia, con la supervisione e l'aiuto di allenatori specializzati. Dopo i sette appuntamenti già svolti presso la Montagnetta di San Siro - celebre terreno…

Long Run

Uscita con giro del lago di Garlate e Olginate, passando dal ponte della ferrovia,  cielo terso senza una nuvola, sole splendente, un po' caldo ma tutto sommato ok. Partenza alle 08:52 per un bel lungo di 24K con ritmo costante intorno ai 5′50″. Ancora un po' affaticato dalla mezza di domenica scorsa, ho un po'…