#LondonToAmsterdam: facciamo il punto

L’avventura #LondonToAmsterdam inizia a prendere lentamente forma, e i primi allenamenti “seri” appaiono nello stream. Il “mantra” di Powerade (che ha deciso di sostenermi in questo progetto), “You Have More Power Than You Think” mai come in questi giorni di caldo intenso aiuta a portare a termine un allenamento. Tra una corsa e l’altra ho deciso di inserire un paio di allenamenti a settimana in piscina, per mantenere una buona forma fisica e (soprattutto) per rinfrescarmi un po’ (li troverete nello stream).

Per rimanere in tema, e se volete alcuni consigli per sconfiggere l’afa, giusto qualche giorno fa ho pubblicato l’articolo “Le 5 regole del runner per correre al caldo secondo runlikeneverbefore” che vi aiuterà (in modo simpatico, o almeno spero) ad affrontare l’estate e a programmare meglio i vostri allenamenti.

Il mio percorso invece, che sarà inaugurato ufficialmente a Londra, alla “Run to the Beat 2013”, non include ancora allenamenti in bici, che saranno i prossimi a seguire, insieme ad attività fisica in palestra (o a casa, grazie all’aiuto di alcune app per il fitness).

Amsterdam sembra ancora lonta, ma mancano solo 12 settimane, e quelli come me, a cui piace correre sotto la pioggia, non vedono l’ora di qualche temporale estivo che rinfreschi l’aria per iniziare a spingere un po’ e accumulare kilometri. Le uscite lunghe sono quelle che mi preoccupano di più, visto che per concludere agevolmente la maratona dovrò arrivare a superare con facilità i 30 km ad uscita.

“You Have More Power Than You Think”, ognuno di noi ha più forza di quanta in realtà pensi di avere. L’impegno, la dedizione, la costanza negli allenamenti, la voglia di “vincere” la sfida con sè stessi. Questi sono gli elementi che dovrebbero accompagnare ogni runner e ogni sportivo verso il traguardo che si è prefissato, qualsiasi esso sia. Non serve vincere nessuna gara, non servono medaglie o trofei. Gli obiettivi che ci prefiggiamo saranno il nostro carburante per arrivare alla destinazione. Che sia una 5K o un’ultra-maratona. Non smettete mai di crederci. Non smettete mai di correre come mai avete fatto prima.  Never give up and runlikeneverbefore.

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