Obiettivo Maratona: 6 Consigli tecnici di Tavana e Tognaccini

Mancano solo due giorni alla 46° edizione della Maratona di New York, che quest’anno vedrà alla partenza anche l’AC Milan Running Team capitanato da Massimo Ambrosini e supportato da personaggi d’eccellenza come Max Brigante.

La squadra si è allenata ed è volata oltre oceano per portare i valori di Fondazione Milan a una competizione di fama e visibilità mondiale.

Approfondiamo con Daniele Tognaccini e Rudi Tavana qualche argomento utile a chi vorrebbe iniziare a correre e a chi invece vorrebbe preparare al meglio una maratona di oltre 40 chilometri, sfatando qualche falso mito e focalizzando l’attenzione su alcuni dettagli tecnici per ottenere il massimo dal proprio allenamento.

Domenica sulle maglie dell’AC Milan Running Team sarà presente il messaggio “I run for Fondazione Milan” per dare la possibilità, anche oltre oceano, di sostenere i progetti della onlus rossonera

Fonte: ACMilan.com

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