Podisti da Marte

Una volta al mese, i Podisti da Marte cercano di contagiare la città con un concentrato di stucchevoli buone intenzioni. Salutano i passanti, sono cortesi con gli automobilisti, aggregano i runners che incontrano strada facendo, regalano fiori & pensieri. Usando le parole di Paolo Garimberti (il Presidente della RAI, che ha parlato di loro su "I…

Long Run

Uscita con giro del lago di Garlate e Olginate, passando dal ponte della ferrovia,  cielo terso senza una nuvola, sole splendente, un po' caldo ma tutto sommato ok. Partenza alle 08:52 per un bel lungo di 24K con ritmo costante intorno ai 5′50″. Ancora un po' affaticato dalla mezza di domenica scorsa, ho un po'…