Scegli una gara autunnale per non perdere il ritmo

Il caldo in estate può rappresentare un grande ostacolo. Sudore, fatica, tutto si moltiplica. Ma niente paura. Dopo la mini guida con i consigli per sconfiggere il caldo è già tempo di tornare a spingere sull’acceleratore e intensificare un po’ la preparazione per ripartire alla grande a settembre.

Ma molto spesso dopo le vacanze manca la voglia, mancano gli stimoli. Uno dei segreti per ritrovare costanza e determinazione è quello di porsi un nuovo obiettivo, una nuova gara. Mettersi alla prova, dimostrare a se stessi di essere migliori e di aver dato tutto quello che si aveva nei mesi più caldi dell’anno.

L’autunno offre diverse occasioni se volete cimentarvi in una gara. Sono tantissime infatti le 10K, le Mezze Maratone e – se volete davvero mettervi alla prova – le Maratone.

Si parte l’11 Settembre con la Mezza di Monza, una gara all’apparenza semplice, ma piuttosto impegnativa, che quest’anno offre ben 4 distanze sulle quali testare i propri progressi. Si parte dalla 5K, passando da 10K, 21K per finire con la nuova formula della 30K.

La domenica successiva, il 18 Settembre, il grande evento si chiama Salomon Running Milano. Una gara molto particolare, con tre formule, Smart (9 km), Fast (15 Km) e la Top da 25 km, che comprende la scalata di 20 piani alla Torre Allianz. Un trail urbano difficile da replicare, che offre a tutti i partecipanti l’opportunità di scoprire alcuni angoli nascosti della città.

Il 9 Ottobre poi a Milano arriva la Deejay Ten. Un evento capace di portare lo scorso anno 25.000 persone a correre tutte insieme. Un grande spunto per chi corre da poco, una grande occasione per chi vuole migliorare.

Per chi cerca le lunghe distanze sono due gli appuntamenti imperdibili: la Maratona di Venezia, il 23 Ottobre, e la Firenze Marathon, che il 27 Novembre giunge alla trentatreesima edizione.

Ultime, ma non certo per importanza, due Maratone da correre all’estero. La Maratona di Berlino, in programma il 25 Settembre e lei, l’obiettivo e il sogno di tantissimi Runners: la Maratona di New York, che quest’anno si corre il 6 Novembre.

Sei pronto ad affrontare la tua prossima sfida?

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