Sfide metropolitane: come allenare la resistenza

Iniziano oggi una serie di appuntamenti dedicati alla preparazione atletica e alimentare per una corretta gestione dell’attività fisica e sportiva: cosa fare in vista di un allenamento, come gestire l’alimentazione, come recuperare al meglio le energie.

Questi appuntamenti sono dedicati alla preparazione atletica per correre la Wings For Life World Run, che si terrà il prossimo 7 maggio a Milano.

Proprio alcuni degli ambassador della Wings For Life World Run saranno i protagonisti di alcune sfide che serviranno a mettere in pratica i consigli che racconteremo (anche attraverso alcuni video): in qualità di runner e maratoneta li sfiderò in alcune gare metropolitane molto particolari e divertenti.

Continua a leggere (e guarda il video) su —> RedBull.com

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