Articoli con tag mezza
Turin Half Marathon 2009
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Ecco un po’ di info per chi volesse iscriversi e partecipare alla mezza di Torino, in programma quest’anno per il 20 Settembre alle 9.30: per partecipare alla gara bisogna aver compiuto il 18° anno di età. Inoltre i concorrenti dovranno dimostrare di essere tesserati FIDAL (Federazione Italiana di Atletica Leggera). Non sono ritenute valide le iscrizioni non accompagnate dal pagamento. Le iscrizioni dovranno pervenire entro e non oltre lunedì 14 settembre. Coloro che non siano in possesso della tessera della Federazione, ma che vogliano rientrare nelle classifiche FIDAL, possono richiedere il tesseramento giornaliero presentando copia del certificato medico agonistico in corso di validità alla data della gara e versando la quota di 5 Euro per la copertura assicurativa. Tutti gli iscritti tesserati dovranno esibire il proprio tesserino atleta, presentandolo all’atto dell’iscrizione (se effettuata presso un punto di iscrizione ufficiale) o all’atto del ritiro del pettorale. (continua…)
Cariparma Running
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Il CUS Parma Asd organizza la 12a edizione della “CARIPARMA RUNNING”, manifestazione inserita nel calendario nazionale F.I.D.A.L, che si svolgerà domenica 13 settembre 2009 con inizio alle ore 9.30. La manifestazione prevede le seguenti gare agonistiche: 30 Km della Duchessa, Mezza Maratona, 10 Km del Ducato. La partecipazione all’evento sarà riservata agli atleti tesserati FIDAL, ai tesserati per gli Enti di promozione sportiva (Uisp, Aics, Csi) e agli atleti non tesserati ma in possesso dell’idoneità medico sportiva agonistica. Possono partecipare gli atleti che hanno compiuto il 23° anno di età per le gare “30 Km. della Duchessa” e per la “Cariparma Mezza Maratona”, mentre per la “10 Km. del Ducato” il 18° anno di età alla data della manifestazione. Gli atleti stranieri possono partecipare se tesserati per una Federazione straniera affiliata alla IAAF, oppure presentando certificato medico agonistico. (continua…)
Mezza di Monza – il percorso
0Partenza e arrivo della Mezza di Monza coincidono con la linea di partenza ufficiale del Gran Premio di Formula Uno. Il tracciato di gara si snoda per i primi km sulla pista dell’Autodromo per un giro quasi completo. All’altezza della Parabolica si esce dalla pista per prendere la direzione dei viali del Parco di Monza, dove si sviluppa in un giro unico di km 15, attraversando i luoghi più interessanti quali Villa Mirabello, Molino del Cantone, Cascina Casalta, La Fagianaia, il Ponte dei Bertoli e quello delle Catene, le Cascine del Sole, Bastia e S. Fedele. (continua…)
Run Tune Up – Bologna
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Si è messa in moto da tempo la macchina organizzativa di UniCredit Run Tune Up, la Mezza Maratona di Bologna che riporterà la grande atletica nel centro storico di Bologna domenica 6 settembre. La kermesse, quest’anno all’edizione numero otto, proporrà oltre alla gara internazionale di corsa su strada sulla classica distanza di 21,097 km., in programma domenica mattina (prova dagli elevati contenuti tecnici, occasione per specialisti che arrivano da tutta Italia) un cartellone di spettacoli ed eventi collaterali destinati a coinvolgere gli atleti, i loro familiari e l’intera città di Bologna a partire da sabato 5 settembre. Senza dimenticare le proposte alternative alla Mezza Maratona che attireranno il popolo del podismo: due “non competitive” di 8 e 3,5 chilometri, con percorsi ricavati, come nel caso della 21 chilometri, nel cuore della città. (continua…)
3° Maratonina Cassa Rurale ed Artigiana di Cantù – la classifica
02 anni fa
Ecco, per tutti gli atleti che hanno partecipato, e per i curiosi, la classifica definitiva ufficiale della 3° Maratonina Cassa Rurale ed Artigiana di Cantù:
Il segreto del mio (modesto) successo
22 anni fa
Scritto da AirRobi
in Training Plans
Ho iniziato a correre senza un vero motivo, un giorno di quasi 3 anni fa, forse per sfuggire ai problemi, forse per rilassarmi e portare la testa altrove per mezz’oretta. Mai avrei pensato di continuare con costanza e con devozione, ma giorno dopo giorno mi accorgevo che la corsa stava cambiando il mio stile di vita. Per il primo anno niente gare e/o manifestazioni, anche perchè per correre i miei primi 5 km senza mai fermarmi sono passati 6 mesi!
Anno dopo anno la passione è aumentata e con lei la voglia di far meglio e di migliorarmi. Qualche garetta amatoriale, di quelle dove il percorso si può scegliere in base alle proprie capacità, senza cronometraggio e senza grandi soddisfazioni.
Ma dal 2008 mi decido a partecipare a qualche manifestazione ufficiale e diventare membro di una società associata a FIDAL. Così faccio e partecipo alla mia prima mezza maratona, quella più vicino a casa mia: la mezza di Lecco. (continua…)
Mezza di Cantù – la gara
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Finalmente!!!
Dopo molti tentativi, e soprattutto dopo molto allenamento, sono riuscito ad abbattere il muro delle 2 ore in una mezza maratona, ed averlo fatto a Cantù, dove il percorso è piuttosto duro, mi rende ancora più felice.
Arrivato a Cantù verso le 8.00 stamattina per il ritiro pettorale, ho fatto un po’ di riscaldamento e stretching giusto giusto per tirare le 9.00, ora della partenza.
Questa volta, a differenza della 10K di Monza, ho settato il Garmin per tenere un ritmo tra i 4:50 e i 5:30 senza troppo preoccuparmi di fare partenze sprint o tenere i 4’30″/km per qualche km. (continua…)
3° Maratonina Cassa Rurale ed Artigiana di Cantù – Assegnazione Pettorale
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Ecco il primo articolo di questo blog!
Dopo essere stato per due anni ad un altro indirizzo e in versione piuttosto “anonima” eccomi uscire allo scoperto con un blog nuovo di zecca!
E quale migliore occasione se non quella di pubblicare l’assegnazione del numero di pettorale di questa mezza maratona che l’anno scorso mi ha praticamente distrutto.
Torno quindi a Cantù con il pettorale 365, con tanta voglia di riscatto e soprattutto di abbattere il fatidico muro delle 2 ore.
Consapevole che sarà difficilissimo (soprattutto per le caratteristiche del tracciato che è ricco di saliscendi anche piuttosto lunghi), farò del mio meglio e non mi tirerò indietro!