Touchfit GSP: la recensione di Runlikeneverbefore

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Georges St-Pierre è un campione MMA, noto per i suoi combattimenti e per un eccezionale forma fisica. In questa nuova app Georges St-Pierre vi guiderà tra allenamenti intensi e rigeneranti, che sapranno restituirvi il grado di forma che da tempo cercavate.

L’app in questione, Touchfit: GSP” si concentra su un genere di esercizi “a corpo libero” e non necessita di particolari attrezzi, se non una banda elastica, che trovate facilmente in tutti i negozi di articoli sportivi. Al primo utilizzo l’applicazione effettuerà un veloce Fitness Test attraverso il quale cercherà di capire la vostra forma fisica per adeguare di conseguenza gli allenamenti successivi. Tutti gli esercizi di Touchfit: GSP sono corredati da un video esplicativo per farvi capire come eseguire correttamente i movimenti. Alla fine di ogni esercizio poi, al fine di regolare al meglio gli sforzi adatti alla vostra forma fisica, l’app vi chiederà se siete stati in grado di eseguirlo in modo facile (easy), con fatica (tough), o se non siete riusciti a portare a termine l’esercizio (impossible). In base alle vostre risposte gli allenamenti successivi si concentreranno sulle zone dove siete carenti, variando di volta in volta la difficoltà. Al termine di ogni sessione (si può scegliere tra 20, 40 o 60 minuti), l’applicazione vi suggerirà i tempi di recupero e vi assegnerà un “punteggio” (velocity) relativo allo sforzo sostenuto.

Nel database ci sono oltre 500 esercizi e l’unica “pecca” è la necessità di avere una connessione mentre si esegue l’app. Infatti per risparmiare sul “peso” dell’app gli sviluppatori di Touchfit: GSP hanno deciso di caricare i video in streaming ogni volta, senza la possibilità di scaricarli singolarmente (o di scaricare un allenamento per poi eseguirlo altrove).

Rimane in ogni caso una bellissima app, curata nei dettagli e molto utile se state cercando un modo per rimanere in forma e ridare vita ai vostri muscoli. Da provare!

L’app è compatibile con iPhone 3GS, iPhone 4, iPhone 4S, iPhone 5, iPod Touch (terza generazione), iPod touch (4a generazione), iPod touch (5a generazione) e iPad. Richiede l’iOS 6.0 o successive ed è disponibile per il download a QUESTO LINK ITUNES a € 5,99

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