Biografia Mario Scapini, mezzofondista italiano, è nato a Milano il 02.02.1989, atleta della Cus Pro Patria Milano, è alto 1.88x75kg e vanta 6 presenze in nazionale. Fino all’aprile 2005 si è diviso tra le piste di atletica e i campi di calcio dove giocava da portiere in una società satellite del Milan (Lombardia uno). Giorgio Rondelli lo…
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Runlikeneverbefore intervista Matteo Tagliariol
Biografia Matteo Tagliariol è uno dei più importanti schermidori italiani della specialità della spada e attualmente tra i più forti atleti a livello mondiale. Innamorato di questa arma fin da bambino, Matteo inizia a tirare allenato dal maestro Ettore Geslao della società sportiva “Lame della Marca Trevigiana” per trasferirsi poi con Angelo Mazzoni presso il…
Corsa leggera: i consigli per cominciare
Oggi ripubblico un articolo con dei consigli molto semplici ma allo stesso tempo molto utili per chi vuole cominciare a correre e sta affrontando per la prima volta un'uscita al parco o semplicemente il giro dell'isolato. Per chi non ha mai corso infatti, anche il giro dell'isolato potrebbe rappresentare un problema, e correre per mezz'ora…
Night Runner: 8 consigli per correre al buio
C'è un certo "fascino" nel correre al buio, la sera, dopo il tramonto. Sei solo tu, la tua concentrazione, e la notte. Con l'arrivo dell'inverno e la luce del sole che sparisce presto, molti runner si ritroveranno a correre praticamente al buio. Infatti un gran numero di runners esce a correre dopo l'orario lavorativo, quando…
Podisti da Marte: il mio racconto
Una volta al mese, i Podisti da Marte cercano di contagiare la città con un concentrato di stucchevoli buone intenzioni. Salutano i passanti, sono cortesi con gli automobilisti, aggregano i runners che incontrano strada facendo, regalano fiori & pensieri. Corrono insieme a ritmo libero lungo un percorso di 10 km nel centro di Milano, con partenza…
Operazione Gasparotto
Ma chi è Manlio Gasparotto? Giornalista della Gazzetta oggi 42enne ed ex ciccione (così scrive nel suo blog) . Nel 2006 era sedentario, il classico figlio della vita di tutti i giorni: dal letto al lavoro, velocissimo soltanto nella corsa alla tavola (perché una pausa con le gambe sotto il tavolo è comunque speciale, lo…