Browsing Category CONSIGLI

TIPS

RunLikeNeverBefore e gli 8 consigli per correre al buio

Siamo solo settembre ma l'inverno è alle porte. E per chi corre di sera, e vuole staccare dopo l'ufficio o  una giornata lavorativa pesante il primo problema è rappresentato dal buio. In certi casi, si sa, è meglio essere al sicuro e non correre rischi inutili. I pericoli? Innumerevoli: Auto, lampioni che smettono improvvisamente di funzionare, tratti…

Il futuro dell’allenamento si chiama TRX: alleniamoci con Roberto “Red” Rossi

Nato dai Navy Seals - le Forze per Operazioni Speciali della Marina degli Stati Uniti - il TRX® (Total Resistance eXercise) è il metodo più innovativo degli ultimi anni nel panorama dell’allenamento. Il suo ideatore, Randy Hetrick durante la sua permanenza nei Navy Seals, doveva trovare un sistema che consentisse a lui e ai suoi…