Nasce RUN4ME, il programma di Milano Marathon che pensa alle donne

È nato RUN4ME, il programma di allenamento pensato da Milano Marathon – in collaborazione con Women in Run e Run Like Never Beforededicato alle donne. Per permettere a tutte loro di staccare con la vita di tutti i giorni, per prendersi un momento e dedicarsi alla cura del loro corpo.

10 incontri di avviamento alla corsa gratuiti per arrivare pronte all’evento di running più atteso della primavera milanese: Europ Assistance Relay Marathon, la staffetta di 10 km che ripercorre il percorso della Maratona.

Non vi chiederemo quanti km correte al giorno o quanto velocemente. Il programma è aperto a tutte le donne che hanno voglia di iniziare a correre e a tutte quelle già allenate che vogliono migliorare e incontrare altre runner per correre insieme le prossime gare.

Si parte Sabato 23 Gennaio 2016, alle ore 10. Ogni settimana un allenamento diverso, con esercizi specifici per migliorare la tecnica di corsa e un ospite speciale. E questo è solo l’inizio. Gli ingredienti della ricetta RUN4ME sono ancora tanti, ma saranno svelati un po’ alla volta!

E tu, che runner sarai?

TUTTE LE INFO SU www.run4me.it

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