Come vestirsi, cosa mangiare, quanto allenarsi: un manuale divertente e completo per chi si avvicina al mondo del running.

Ready, Set, Go è la guida definitiva che Nike dedica ai principianti con i consigli di Coach ed esperti del NRC.

Un programma che si sviluppa in dieci corse…perché siamo tutti nati per essere (o per diventare) veri Runners!

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HAVE FUN!