Oggi ripubblico un articolo con dei consigli molto semplici ma allo stesso tempo molto utili per chi vuole cominciare a correre e sta affrontando per la prima volta un'uscita al parco o semplicemente il giro dell'isolato. Per chi non ha mai corso infatti, anche il giro dell'isolato potrebbe rappresentare un problema, e correre per mezz'ora…
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Night Runner: 8 consigli per correre al buio
C'è un certo "fascino" nel correre al buio, la sera, dopo il tramonto. Sei solo tu, la tua concentrazione, e la notte. Con l'arrivo dell'inverno e la luce del sole che sparisce presto, molti runner si ritroveranno a correre praticamente al buio. Infatti un gran numero di runners esce a correre dopo l'orario lavorativo, quando…
Sky Running & BikeXtreme
Il 16 ottobre è ora di “Sky Running & BikeXtreme” a Limone sul Garda, Ledro e Riva del Garda. Alla collaudata Bike Xtreme si aggiunge per la prima volta anche una gara di skyrunning. Partenza da Limone (BS) su un tracciato di 23,5 km, sfiorando la Valle di Ledro e Riva del Garda. Skyrunners e bikers potranno concorrere…