fresh. free. fitness music. Bastano poche parole per descrivere questo podcast (ovviamente gratuito) che ogni settimana propone diversi mix per le vostre corse. Ce n'è davvero per tutti i gusti: infatti i mix partono da 20 minuti fino a superare l'ora (1h13') e vi accompagneranno ad ogni uscita. I titoli e le descrizioni dei mix…
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Come pulire le scarpe da running
Molti corridori hanno un legame particolare con le proprie scarpe. Le tue scarpe ti accompagnano sia nelle gare buone che in quelle cattive. Perciò esprimi riconoscenza verso le tue scarpe prendendotene cura come si deve. Dureranno più a lungo. Se corri all’aperto, le tue scarpe incontrano di tutto: fango, pozzanghere, foglie e sabbia. Tutta questa…