Oggi ripubblico un articolo con dei consigli molto semplici ma allo stesso tempo molto utili per chi vuole cominciare a correre e sta affrontando per la prima volta un'uscita al parco o semplicemente il giro dell'isolato. Per chi non ha mai corso infatti, anche il giro dell'isolato potrebbe rappresentare un problema, e correre per mezz'ora…
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Il segreto del mio (modesto) successo
Ho iniziato a correre senza un vero motivo, un giorno di quasi 3 anni fa, forse per sfuggire ai problemi, forse per rilassarmi e portare la testa altrove per mezz'oretta. Mai avrei pensato di continuare con costanza e con devozione, ma giorno dopo giorno mi accorgevo che la corsa stava cambiando il mio stile di…